Nueva Dermatología

Caída de Pelo

El pelo es una fibra compuesta principalmente por proteínas y se forma en la parte media de la piel en lo que se denomina folículo pilosebáceo.
En el cuero cabelludo tenemos entre 100 mil y 120 mil folículos, y cada uno de ellos puede dar origen a uno, dos o tres pelos.

¿Es normal que el pelo se caiga?

En condiciones normales el pelo crece 1 centímetro por mes, pero no todos los pelos del cuero cabelludo están creciendo al mismo tiempo.

El 90% de los pelos crece mientras que el 10% restante está en una fase de reposo sin crecer.
Cuando esos pelos que descansaban finalizan el reposo (normalmente dura 2 ó 3 meses), se caen y son reemplazados ahora sí, por pelos bien activos que crecen continuamente.
Ese crecimiento es de duración variable -dependiendo de cada persona, del clima y época del año-, y puede durar de 2 a 6 años; es por eso que ciertas personas pueden tener el pelo bien largo mientras que en otras la longitud del pelo tiene cierto límite.

Como te contamos, hay un número pequeño de pelos (50-100) que habitualmente se cae por día ya que terminan su fase de descanso y son reemplazados por nuevos cabellos que empiezan a crecer.
Si creés que perdés pelo en exceso o ves que tu cabello está cada vez más fino, es conveniente que consultes al dermatólogo para que analice el motivo de la caída y establezca la mejor forma de solucionar el problema.
La pérdida o disminución de la densidad del pelo se denomina Alopecía.

¿Cuáles son las causas de la caída?

Lamentablemente existen numerosas condiciones, enfermedades y malos hábitos de cuidado que pueden hacer que tu pelo se caiga.
La lista de motivos es extensa, aunque la causa más frecuente es la llamada popularmente calvicie común, otros motivos son:

• Comer inadecuadamente
• Infecciones
• Fiebre muy alta
• Medicamentos
• Problemas de tiroides
• Anemia
• Estrés psicológico importante
• Problemas del hígado
• Quimioterapia
• El tironeo y manoseo constante del pelo
• Postparto

Si notás excesiva caída o afinamiento del pelo es fundamental que consultes al dermatólogo, ya que es quien puede hacer un correcto diagnóstico de la causa y así indicarte el tratamiento más adecuado según tu caso.

El tipo de calvicie más común en el hombre es la denominada alopecía androgenética.
Las hormonas masculinas (andrógenos) son las responsables de hacer caer el pelo en personas genéticamente predispuestas.
Esta predisposición puede heredarse tanto de la línea del padre como de la madre.
La caída se inicia en el vértex –conocido comúnmente como la coronilla- o en la región frontal -entradas-.
Con el paso del tiempo la alopecia se hace progresiva y avanza si no se inicia tempranamente el tratamiento adecuado.
El cabello es cada vez más fino y corto, con una disminución de la cantidad de pelos comparada con los que hubo siempre.
Los pelos de la región posterior y lateral de la cabeza no se caen, ya que no son afectados por la acción de las hormonas masculinas.
Aunque existe una predisposición hereditaria, esto no impide que los tratamientos dermatológicos modernos puedan detener y revertir la caída del pelo si son implementados a tiempo.
Lamentablemente numerosas personas con alopecía androgenética no consultan al dermatólogo y realizan tratamientos inadecuados sin fundamento científico que los llevan al fracaso en la lucha por conservar o recuperar el pelo.
Por eso, si creés que tenés alopecía androgenética es necesario que vayas tempranamente al dermatólogo.

Grados de Alopecía Androgenética (AAG)

La caída de pelo en la mujer

Al igual que los hombres, las mujeres que tienen cierta predisposición genética, pueden tener caída de pelo como respuesta a las hormonas; alopecía androgenética femenina.
El patrón de caída es más difuso que en el hombre.  La alopecia es progresiva y el pelo es cada vez más difícil de peinar volviéndose más fino y corto.
Si creés que podés tener alopecía androgenética, consultá al dermatólogo para que pueda evaluar las causas y el grado de la caída y/o el afinamiento, y así indicarte un tratamiento adecuado según tu caso.

En las mujeres que tienen pérdida de pelo asociada con irregularidad en el ciclo menstrual, acné y aparición de vello en la cara o las mamas, el médico solicitará un análisis de sangre para ver cómo están las hormonas.

Otra causa frecuente de caída de pelo en las mujeres es el posparto.
La caída puede aparecer con la toma de ciertas pastillas anticonceptivas o un par de meses después de la suspensión de las mismas.
Tanto la alopecía posparto como la producida por los anticonceptivos es reversible, charlalo con tu ginecólogo o dermatólogo.

Alopecía Androgenética Femenina (AAG)

¿Qué cuidados debo tener con el pelo?

El tener malos hábitos en el cuidado del cabello puede representar una causa de caída;

• Usar el pelo atado de manera tirante durante un tiempo prolongado, puede originar pérdida de pelo.
• Personas con cierto nivel de stress descargan tensiones tocando y tironeando el cabello. Estas pequeñas maniobras pueden producir alopecía.
• El abuso en la utilización de secadores, planchitas, tinturas y permanentes, puede dañar el cabello. El uso de los productos correctos y en forma espaciada de estos métodos no va a generar ningún problema.

¿Cuál es la mejor manera de peinarse para no lastimar el cabello?

Es conveniente que el peinado no sea brusco sino muy suave, prefiriéndose los peines con dientes bien separados y no aconsejándose los cepillos.
Te va a ayudar usar un buen acondicionador para que el pelo sea más dócil y fácil de peinar, evitando así el tironeo brusco que puede ocasionar caída de pelo.
Cuando el pelo está húmedo es más frágil, por lo que hay que tener cuidado al secarse con la toalla de no hacerlo bruscamente.

Mitos y verdades

"Lavarte el pelo todos los días hace mal al cuero cabelludo o puede generarte caida":
Esto completamente FALSO. Así como debes higienizarte la piel del cuerpo todos los días, es necesario hacer lo mismo con el cuero cabelludo para que tu pelo esté limpio y saludable.
Cuando uno se lava la cabeza, ve que caen algunos pelos; éstos iban a caer en las próximas horas, y esta pérdida no es por el lavado mismo. Es absolutamente normal que caigan algunos pelos cuando te bañás.
Si notás que esta pérdida de pelo se hace excesiva, tenes que consultar con tu dermatólogo.

"La seborrea hace caer el pelo":
Totalmente FALSO. No se ha comprobado que exista relación alguna entre la grasitud del cuero cabelludo y la pérdida del cabello. Tampoco es cierto que la seborrea sea producida por los alimentos que comemos y la grasitud no depende para nada de la dieta.
De todas maneras, la seborrea se controla utilizando ciertos tipos de productos adecuados; consultalo con el dermatólogo.

"Usar el pelo largo produce más caída":
Esto no es así. No tiene nada que ver el largo del pelo con la caída. Muchas personas con pérdida del cabello creen que esto se debe a que usan el pelo largo, y deciden cortarlo para ver si así logran revertir el cuadro. Pero la caída no está relacionada con la longitud del pelo, lo que sucede es que cuando el pelo está corto es más difícil de darse cuenta cuando se cae.

"Si me rapo, me crece con más fuerza":
Esto es completamente FALSO. El pelo va a crecer de igual manera sin importar el largo del mismo.